Se di questi tempi lo stress psicofisico è il nostro compagno di vita quotidiano, con conseguenze che si ripercuotono sull’intero sistema organico minandone equilibrio ed efficienza, è diventato imprescindibile affidarsi a strategie intelligenti che riattivino i nostri meccanismi di resistenza e di difesa, favoriscano il recupero rapido dalla fatica incrementando la produzione di energia ‘fresca’ e soprattutto ristabiliscano l’equilibrio dei sistemi biochimici di allerta che, attivati per un tempo troppo prolungato, generano tossine acide e rilasciano nel corpo elementi biochimici tossici, pregiudicando la salute fisica e mentale.