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Approfondimenti - Menopausa

Ricomincio da me

MENOPAUSA. Una ri-partenza alla grande

C’è un momento nella vita di ogni donna in cui tutto sembra cambiare e mente e corpo si trovano a fare i conti con la prima prova ‘vera’ del tempo che passa: la Menopausa, appuntamento improrogabile per chiunque appartenga all’altra metà del cielo.

La ‘rivoluzione’ ormonale avviene normalmente tra i 45 e i 55 anni e decreta lo stop fisiologico del periodo fertile, spesso portandosi al seguito un corollario di disturbi sgraditi tenuti a bada fino a quel momento dal perfetto funzionamento del sistema endocrino.

COSA SUCCEDE AI NOSTRI ORMONI

In questa fase l’intero sistema endocrino è coinvolto. La tiroide, le ghiandole surrenali e l’ipofisi lavorano meno e il livello di tutti gli ormoni prodotti diminuisce in modo sensibile. Oltre agli estrogeni e al progesterone, i primi ad essere coivolti con la cessazione dell’attività ovarica, calano anche la serotonina e la melatonina che regolano il ritmo sonno/veglia, gli androgeni che presiedono alla libido e l’ormone della crescita che stimola la ‘costruzione’ di tessuti e organi. Le sole ‘cose’ che il nostro corpo produce in eccesso sono cortisolo e adrenalina, i cosiddetti ‘ormoni dello stress’ che stimolano eccessivamente il sistema nervoso creando non pochi momenti di disagio.


Diamo più senso alla menopausa

Diamo (+)senso alla (-)pausa

Inizia una nuova fase e non sempre la transizione è facile. Anche se il corpo si prepara gradualmente al cambiamento, in molti casi si scatena un effetto domino che compromette la serenità e la qualità della vita e costringe a mettere in discussione, o piuttosto a rivedere, il proprio modo di essere donna.

Non si tratta infatti solo di una condizione fisica, scandita dal rallentamento operativo di tutti quei fantastici ormoni che influiscono beneficamente sull’intero organismo (cervello, cuore, pelle, sistema nervoso, ossa, organi genitali, metabolismo dei grassi).

E’ come se da un giorno all’altro venissimo scaraventate in un’altra noi sconosciuta. Con un corpo che sembra non appartenerci più, che suda anche quando la temperatura è sottozero, che fa galoppare il cuore a mille e ci sveglia in piena notte con il corpo in fiamme.

Con la pelle che diventa irritabile e stizzosa come il nostro umore, soprattutto quando diamo l’addio alla metà del guardaroba che ci sta improvvisamente stretta, con i capelli che si afflosciano senza ragione, le articolazioni e i muscoli dolenti, la concentrazione che arranca dietro l’ansia immotivata e un vago senso di demotivazione che ci fa arrendere all’inevitabile, in una sorta di battaglia (persa già in partenza) tra la volontà di conservare la nostra identità femminile, come pretenderebbero le immagini di giovinezza che ci bombardano di illusioni, e la necessaria esigenza di accettare lo scandire dell’orologio biologico.


Menopausa. Una sosta ai box

Una sosta ai box e poi…

Ma la partita si vince con la testa e, passata la prima burrasca, è necessario (obbligatorio!) pensare al lungo futuro che ancora ci attende.

Chi ha detto che la menopausa coincide con l’invecchiamento e che cancella tout court fascino e appeal? Come se la nuova condizione fosse un disturbo invalidante e appannasse il ’valore’ di una donna all’interno della sua vita e della società. Le donne di 50 anni sono in forma e professionalmente attive, gestiscono figli, relazioni appaganti, famiglia, genitori anziani e lavoro, spesso stanno facendo carriera, trovano un nuovo amore o fanno finalmente quello che hanno sempre desiderato.

E se la menopausa è un giro di boa nella loro vita, sanno che è il momento giusto per riscoprire e riprendere possesso del proprio corpo, ma anche per imparare a proteggerlo giocando d’anticipo contro i rischi che le variazioni ormonali e metaboliche comportano (osteoporosi, malattie cardiovascolari, peggioramento della funzione vascolare, aumento della pressione e del colesterolo, fragilità ossea, malattie infiammatorie, ecc.).

A volte basta davvero poco per sentirsi di nuovo in perfetta forma, per dare una spinta benefica al metabolismo e smaltire qualche cuscinetto di troppo, mettendo in campo piccole strategie per ripristinare e mantenere nel tempo il proprio equilibrio.

Se l’atteggiamento mentale riveste un ruolo fondamentale nella risposta psico-fisica alla menopausa, è anche fuori di dubbio che in questo periodo l’organismo richiede davvero nuove attenzioni e una diversa integrazione: minerali purissimi, oligoelementi, antiossidanti, composti vitaminici, enzimi, rigeneranti cellulari e riequilibranti nervosi.

Magari (tanto per non fare troppa fatica) da… far bere al proprio corpo con un processo di OSMOSI NATURALE che avviene attraverso la pelle. Oppure con trattamenti TRANSDERMICI che attraversano la barriera epidermica per portare all’organismo l’intero carico di nutrienti di cui necessita.

E allora che aspettiamo? Rinnoviamo il nostro ‘armadio interiore’ e prepariamoci ad accogliere il nuovo con tutta la cura che si merita e le attenzioni quotidiane che pretende.

Naturalmente valgono come sempre i soliti consigli: bere e dormire a sufficienza, seguire un buon regime alimentare, fare esercizio fisico e prendersi più cura della propria pelle con trattamenti e prodotti specifici a base di formulazioni mirate, in grado di stimolare la risposta rigenerativa delle cellule ‘sonnolenti’ e di apportare loro il giusto nutrimento.


Manola Speciale

I CONSIGLI
di MANOLA SPECIALE

Lady Harmony - Lucia Rapetti

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LADIES HARMONY
Lucia Rapetti

Un fantastico supporto di serenità e di ritrovato equilibrio nei periodi più delicati della donna. Complemento 100% naturale conservato in bottiglia per mantenere intatti i principi vitali, è uno straordinario cocktail di attivi biologici che interviene a 360° e aiuta a ridurre stress e burrasche emozionali e soprattutto riduce i disturbi spiacevoli legati alle sindromi premestruali, pre-menopausa e menopausa.

I suoi preziosi componenti: estratto di cimifuga, il top per ridurre drasticamente le vampate di calore e i sudori notturni, linfa di betulla, macerato di gemme di melo e di pino montano, estratto di alchemilla ed equiseto, vitamina B9 e selenio.


Magnesium Transdermic (flakes - oil spray)

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MAGNESIO TRANSDERMICO
Zechsal

Un innovativo strumento di cura e benessere che sfrutta le altissime capacità di assorbimento e assimilazione della pelle, combinandone il potere di detossinazione e guarigione con la purezza di uno dei minerali più vitali e indispensabili alla salute, il magnesio.

Magnesium Zechsal ripristina i livelli cellulari di magnesio, regola il metabolismo e favorisce la disintossicazione, protegge in modo naturale le cellule e supporta il sistema immunitario, porta sollievo a dolori e spasmi mantenendo la corretta funzionalità muscolare e articolare, aumenta i livelli di energia, migliora l’umore e allevia lo stress, mantiene la salute delle ossa e favorisce la regolazione del calcio, previene e cura mal di testa ed emicrania, riequilibra il sistema ormonale e migliora la qualità del sonno.

Proposto in olio, gel, lozione o fiocchi da bagno, risponde efficacemente al bisogno di integrazione di magnesio e contemporaneamente offre un ventaglio di proposte ‘su misura’ per bagni benefici, massaggi lenitivi o corroboranti, gesti di bellezza quotidiani.

I BENEFICI

  • Assicurano l’assorbimento naturale del magnesio, indispensabile (in particolare durante la menopausa e la gravidanza) a fissare il calcio nelle ossa e allontare i disturbi legati agli scompensi ormonali.
  • Sbloccano e riattivano i circuiti di recupero psicofisico, potenziando un’equilibrata reattività allo stress e favorendo la resistenza alla fatica fisica e mentale.
  • Rilassano profondamente l’intero organismo, inducendo un piacevole senso di calma e tranquillità.

Sartoria del Benessere

PERCORSO
MENOPAUSA

Alla SARTORIA DEL BENESSERE abbiamo predisposto uno speciale PERCORSO MENOPAUSA che prevede un’approfondita Consulenza iniziale, passaggio fondamentale per valutare a fondo la situazione personale e decidere il successivo PIANO d’intervento, che verrà personalizzato sui bisogni di ogni cliente.

Abbiamo studiato protocolli specifici per stimolare i processi di rigenerazione assopiti, risvegliare le cellule e riattivare le funzioni epidermiche anti invecchiamento, per drenare e rimodellare i tessuti nei distretti cutanei più colpiti e apportare nutrimento e linfa vitale alla pelle.

Formulazioni a base di fitoestrogeni bio assimilabili, stimolatori metabolici, preziosi complessi vitaminici e minerali che agiscono per azione osmotica, si affiancano a tecniche estetiche esclusive e a utili suggerimenti di integrazione, per realizzare un autentico percorso di riequilibrio globale.

Perché se ogni donna è unica, anche la ‘risoluzione’ della SUA menopausa potrà contare su interventi altrettanto unici che la accompagneranno dolcemente nel suo NUOVO VIAGGIO in salute, gioia e bellezza.

SCOPRI i nostri trattamenti dedicati alla Menopausa.


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Approfondimenti - Menopausa

I trattamenti (terapeutici) dedicati al corpo

Gli sbalzi ormonali e la progressiva riduzione della produzione di estrogeni contribuiscono a ridurre la quota/magnesio necessaria al buon funzionamento di muscoli e ossa e all’assorbimento del calcio, pregiudicando l’equilibrio psicofisico e il recupero energetico. Inoltre l’alterazione della quota attiva di ormoni tiroidei presenti nell’organismo rallenta sempre di più il sistema metabolico, con la conseguenza che si bruciano meno calorie, finendo per accentuare il ristagno di liquidi e immagazzinare grasso in eccesso con aumento di peso, cuscinetti adiposi localizzati e cellulite.

Ti consigliamo alcuni trattamenti irrinunciabili, che diventeranno un appuntamento fisso con la salute e la bellezza del tuo ‘nuovo’ corpo.

01. Riequilibra il sistema neurovegetativo e stimola la tua vitalità

Presentazione MAG Body Starter Program

Nato con l’obiettivo di coniugare sapientemente salute, bellezza e benessere, l’esclusivo PROGRAMMA Mag BODY STARTER + Zen Su aiuta ad aumentare il ‘QUOZIENTE VITALE’ e a portare nuovo equilibrio all’intero organismo. Col grande vantaggio di un prezioso e immediato apporto di MAGNESIO purissimo che, attraverso la sua AZIONE TRANSDERMICA, assicura un perfetto assorbimento intracellulare e transcellulare e l’immagazzinamento in una sorta di ‘effetto serbatoio’ immediatamente disponibile alla necessità.

02. Alleggerisci il tuo corpo e dai una spinta al metabolismo

Programma Ocean Body - Fase 2 - Ocean Blood

OCEAN BODY High Regeneration è un Programma professionale declinato in trattamenti e rituali esclusivi che sono autentici booster di sostanze biologicamente attive dalla DOPPIA AZIONE OSMOTICA, di ASSORBIMENTO dei residui tossici e di RILASCIO di preziosi micronutrienti che aiutano a ritrovare benessere ed equilibrio psicofisico intervenendo contemporaneamente su diversi fronti:
stimolano il metabolismo, favoriscono il drenaggio dei liquidi e il ricambio cellulare, eliminano gonfiore, cuscinetti e grasso in eccesso, garantiscono un regolare apporto di minerali, vitamine, antiossidanti, rigeneranti cellulari ed enzimi, aumentano vitalità ed energia, levigano la pelle, la nutrono e la compattano.

03. Tonifica e restituisci elasticità ai tessuti

BODY RESET è un trattamento Potenziato Rassodante destinato a portare giovamento e nuovo sostegno ai tessuti che hanno perso elasticità e turgore a causa di forti dimagrimenti, gravidanza e mutazioni ormonali del Climaterio e Menopausa.

Ricco di principi attivi d’elezione e FITOESTROGENI, agisce sul tessuto connettivo, favorendo la sintesi di neocollagene e neoelastina, producendo un’azione stimolante sulle fibre muscolari e
favorendo il recupero del naturale turgore della pelle e promuovendo il rinnovamento cellulare.
Particolarmente adatto per le zone rilassate come doppio mento, seno, braccia, interno coscia, piccolo gluteo.

04. Rimodella il corpo e nutri le cellule con un cocktail di superfood

ULTIMATE BODY PERFECTION è un trattamento ‘assoluto’ di potenziamento dedicato al perfezionamento del corpo. Realizzato con la tecnologia Transdermica, raggiunge gli strati più profondi e interviene laddove le funzioni biologiche rallentate provocano le carenze causa degli inestetismi. Un cocktail di sostanze funzionali specifiche ad altissimo grado di purezza e concentrazione selezionate per ogni zona da trattare, vengono trasportati negli spazi interstiziali della pelle, potenziandone l’effetto e ottenendo RISULTATI EVIDENTI e IMMEDIATI.

Si tratta di un sistema di ‘massaggio elettro-conduttivo’ che, attraverso le mani dell’operatore, munite di guanti conduttori delle microcorrenti, interviene profondamente sugli inestetismi da trattare.
Applicato con manipolazioni dolci, il Transdermic Massage Body veicola le sostanze in profondità e potenzia gli effetti della stimolazione transdermica. E soprattutto produce una gradevole sensazione di benessere, che l’abilità di mani esperte porta come plus all’innovazione tecnologica. Delle straordinarie ‘mani bioniche’ guidate dalla sensibilità e dall’esperienza dell’operatrice di bellezza.

Il risultato è un rimodellamento globale, armonico e progressivo. il corpo si disintossica, elimina gli eccessi di liquidi e gli accumuli di grasso, ripristina la circolazione venosa e linfatica, riattiva le funzioni vitali sopite e stimola i processi di rigenerazione, ritrovando energia, tonicità e turgore.

EFFETTI DEL TRATTAMENTO

  • Effetto rassodante e tonificante sul tessuto sottocutaneo
  • Mobilitazione e riassorbimento dei liquidi interstiziali sul sistema circolatorio
  • Effetto di pompaggio che stimola la circolazione
  • Tonificazione e ossigenazione dei tessuti
  • Riduzione delle circonferenze
  • Riduzione sensibile della cellulite e dei pannicoli adiposi
  • Maggiore elasticità cutanea
  • Miglioramento sensibile della cute

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I trattamenti dedicati al viso

Quando il livello di ormoni diminuisce, gli effetti sulla pelle sono immediatamente evidenti, perché si riduce drasticamente la produzione di collagene, elastina e di tessuto adiposo che a livello epidermico funziona da ‘struttura portante’. Anche la circolazione linfatica e sanguigna vengono coinvolte riducendo l’ossigenazione dello strato più superficiale dell’epidermide, rendendo la pelle più sottile e secca. Le rughe da superficiali si fanno via via più profonde, la pelle perde vistosamente tono cutaneo, elasticità e turgore e iniziano anche a comparire le prime macchie scure da iperpigmentazione.

01. ‘CHANGE OF LIFE’ EXCELLENCE CODE

Trattamento menopausa riequilibrante e stimolante del metabolismo

Un programma antiage dedicato alle pelli più esigenti, aggredite dal trascorrere del tempo e rese fragili dai cambiamenti ormonali dovuti alla menopausa, per ritrovare idratazione, tonicità e luminosità. L’alleato ideale per restituire alla pelle la sua naturale bellezza.

La complessità della sua formula consente di agire su tutti gli inestetismi dell’età, secchezza, perdita di tono e luminosità, rughe e alterazioni della pigmentazione, grazie a una perfetta sinergia tra purissimi attivi anti-età uniti alle proprietà straordinarie dell’erba dell’immortalità, la Jiaogulan, uno straordinario adattogeno, ricco di flavonoidi, vitamine, minetali, aminoacidi e oligoelementi. Antiossidante e antinfiammatorio, è in grado di stimolare il metabolismo e la microcircolazione.

La combinazione di tecniche anti-età, massaggio, rilassamento e armonizzazione, esaltano il risultato e rendono una cura dagli straordinari risultati.

  • Effetto lifting: 83%
  • Pelle piena e liscia: 100%.
  • Profondità delle rughe: -25%, luminosità della pelle: + 50%
  • Effetto di sollevamento: + 100%
  • Correzione del contorno del viso: + 33%.

02. ULTIMATE PERFECTION JOURNEY

I SUPERFOOD UpLifting + TRANSDERMIC TECHNOLOGY

Trattamento altamente performante e risolutivo, ULTIMATE PERFECTION JOURNEY agisce in profondità apportando micronutrienti e attivi purissimi ad alta concentrazione, per riattivare i processi metabolici rigeneranti e rinforzare la pelle dall’interno, stimolare le sue funzioni vitali restituendole giovinezza e turgore, con effetti a lungo termine. Un autentico viaggio di rigenerazione profonda.

Il PERCORSO ULTIMATE PERFECTION prevede una serie di trattamenti esclusivi a base di un cocktail di 15 BIOATTIVI PURISSIMI ad ALTE CONCENTRAZIONI, veicolati negli strati profondi della pelle con l’innovativa tecnologia TRANSDERMIC UpLifting.

Frutto di studi approfonditi sulla composizione e la dinamica della pelle e di ricerca evoluta nell’innovazione cosmetica, il trattamento con i blend personalizzati sfrutta la capacità transdermica delle sostanze attive per portare alle cellule nutrimento e ‘informazioni’ di riattivazione profonda che la stimolino a innescare i processi di rigenerazione, mantenendo le cellule più efficienti e vitali.

Un autentico ‘CIBO SUPERSTELLATO’, capace di soddisfare le necessità di ogni pelle, stimolare la sua rigenerazione naturale, stabilizzarne le funzioni e mantenerne l’equilibrio fisiologico.
I supernutrienti vengono mixati, secondo i protocolli predisposti per rispondere alle esigenze individuali di ogni cliente in un COCKTAIL ESCLUSIVO in grado di bypassare, con l’aiuto della tecnologia Transdermic, la barriera di protezione della pelle e di trasportare direttamente nella zona da trattare ingredienti attivi cosmetici anche complessi e con elevato peso molecolare (acidi nucleici, elastina, acido ialuronico, collagene).

Ciò consente non solo di raggiungere con precisione la zona desiderata, ma anche di scegliere l’attivo più funzionale all’inestetismo da trattare e di veicolarlo nella zona del corpo interessata (viso, collo, décolleté, interno braccia, seno, addome, gambe, fianchi) e soprattutto di compensare le carenze che causano l’inestetismo.

Gli effetti sono davvero straordinari, un vero rifornimento di ‘sostanze amiche della pelle’, consegnate ‘a domicilio’.

03. SPOT MIXOLOGY TREATMENT

Programma contro le iperpigmentazioni e le discromie cutanee

Un programma esclusivo che affronta a 360° discromie cutanee e iperpigmetazioni realizzato con una tecnica esclusiva che lavora in più fasi mixando sapientemente interventi, prodotti e tecnologie. I protocolli d’intervento agiscono a diversi livelli epidermici per attenuare le macchie, RIEQUILIBRARE la produzione di melanina, STABILIZZARE Il tessuto, PRODURRE un RINNOVAMENTO cutaneo profondo e UNIFORMARE il colorito.

Altamente efficace contro le alterazioni cutanee da iperpigmentazione e le cheratosi senili, permette di PERSONALIZZARE ogni trattamento e trovare la soluzione più adatta ad ogni pelle, da quella più giovane a quella più matura. 

Alla microdermoabrasione delicata, segue l’applicazione di Dynamic Mask enzimatiche, dall’azione detox e dermopurificante, abbinate a principi attivi depigmentanti e riequilibranti opportunamente miscelati e applicati con la tecnologia Transdermic, che consente di raggiungere gli strati della cute interessati al processo di alterazione nel funzionamento dei melanociti e dei cheratinociti, causa profonda delle discromie che appaiono in superficie.

Per ottenere la massima efficacia vengono usati COMPOSTI ENZIMATICI, catalizzatori dei processi biologici, e un MIX di SOSTANZE ATTIVE ad azione selettiva, ciascuna delle quali agisce in un punto diverso del processo di formazione della melanina. Alcune ne inibiscono la formazione, altre la schiariscono quando si è già depositata, altre ancora stimolano la produzione di nuove cellule e riparano il danno subito. L’azione sinergica viene potenziata da COMPLESSI ANTIAGE e RIGENERANTI che attenuano le rughe e migliorano la trama della pelle.

Il Programma prevede alcune sedute di Luce Pulsata che rimuove in tutta sicurezza, senza chirurgia o dolore, gli inestetismi da viso, mani, spalle e décolleté e, grazie alla sua intensità, riattiva i meccanismi biocellulari. La tecnologia sfrutta l’energia luminosa per colpire selettivamente cellule di un determinato colore (i cromofori della pelle). L’energia assorbita si trasforma in calore che viene trasferito alla macchia cutanea e ne determina la demolizione


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La beauty routine over50

QUANDO E’ IL MOMENTO DI USARE UNA CREMA ANTIAGE GLOBALE?

La pelle ha bisogno di coccole a qualsiasi età, ma dopo i 50 occorre seguire una specifica beauty routine quotidiana fatta di passaggi fondamentali che manterranno nel tempo freschezza e giovinezza.

Prendersi cura della pelle durante la menopausa significa non permettere che il cambiamento ormonale prenda il sopravvento sulle ‘buone pratiche’ e ci faccia rinunciare al nostro fascino.

Perché se ogni donna deve essere orgogliosa della propria vita senza temere lo scorrere del tempo, è altrettanto vero che prodotti ‘su misura’ e un briciolo di attenzione in più le regaleranno una ‘dose di giovinezza’ supplementare, per non cancellare dalla sua vita il tempo della bellezza che ancora l’aspetta.

La beauty routine dopo i 50 anni

Già intorno ai 40 anni la semplice crema idratante non basta più, perché oltre alla necessità di idratare ed elasticizzare la pelle, nascono una serie di altri bisogni specifici, come levigare le rughe del viso e quelle più delicate del contorno occhi e labbra, ridensificare ed elasticizzare i tessuti, schiarire le macchie e uniformare la grana della pelle. Ma anche contrastare due problemi fondamentali legati all’età:

  • Il RALLENTAMENTO dell’attività cellulare e la diminuzione sia della quantità di cellule staminali che porta ad un impoverimento del rinnovamento dei cheratinociti, sia della perdita di quantità di fibroblasti che porta alla diminuzione della sintesi di acido ialuronico, collagene ed elastina.
  • L’INFIAMMAZIONE, che attraverso lo stress ossidativo accelera l’invecchiamento dei tessuti cutanei

E’ giunto il momento di affidarsi a una crema antiage globale con una formulazione che agisca su diversi piani, che lavori in modo più efficace e profondo e che punti su effetti a breve e a lungo termine. A breve termine per uniformare la grana della pelle e a lungo termine per compattare, elasticizzare, ridensificare e levigare.

Cosa deve fare la TUA crema ideale? Stimolare acido ialuoronico ed elastina per rassodare, veicolare antiossidanti per levigare, usare polveri soft focus per illuminare e attivi tensori per creare un effetto lifting naturale. Tutto in una sola texture.

Manola Speciale

I CONSIGLI
di MANOLA SPECIALE


Yonka Paris
TIME RESIST DUO
(Night & Day)

Pelle radiosa e visibilmente più giovane con un DUO giorno e notte che agisce come un programma globale di attivazione della giovinezza.

Una sinergia innovativa di attivi di provenienza biotecnologica che agisce come un programma globale di ‘attivazione della giovinezza’. Prezioso alleato della pelle, a cui offre le armi adeguate per contrastare le aggressioni del tempo e ridurre i segni visibili dell’età, conta su una sinergia cosmetica senza precedenti che associa cellule madri vegetali di ultima generazione a estratti ristrutturanti, attivi nutrienti e idratanti, potenziati dal complesso di lipoaminoacidi Youth Energy. Pelle radiosa e visibilmente più giovane.

  1. TIME RESIST JOUR. Effetto rimpolpante e riempitivo delle rughe. Texture vellutata e idratante, grazie alla presenza di polifenoli e di esclusive sfere di riempimento (konjac e acido ialuronico), leviga la pelle e le restituisce volume. Carnagione luminosa, pelle protetta, più soda e levigata.
  2. TIME RESIST NIGHT. Programma di riparazione notte, nutre e distende la pelle. A base di estratti superconcentrati e integrata con attivi antifatica, rigenera la pelle e le apporta nuova energia. Notte dopo notte la pelle risulta più nutrita, i segni della stanchezza svaniscono e l’incarnato risplende di nuova luce ed energia. La pelle appare turgida, fresca e riposata.

E se vuoi qualcosa di TOTALE scopri la nostra Sinergia ULTIMATE COLLECTION +40


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